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需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物

时间:2018-10-24 11:19 作者:admin 点击:

  秋季一定要多喝水,从内部保证皮肤的水分供应。除了补水,秋季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物,改善皮肤营养增强储水能力。

  虽然秋季的阳光不是那么毒辣,不过防晒这个步骤还是少不了的。即使没有阳光,肌肤也在无形中受到紫外线的伤害。所以防晒霜少不得!!

  由于足部每天均要长时间承受整个人的重压,因此容易在脚掌、脚后跟处形成厚皮,显得干燥粗糙。

  在修护之前,可以先将双脚浸入足浴露中令硬皮软化、用足部浴石轻轻将硬皮磨去。清除的程度不要太深,以免破坏厚皮之下的娇嫩肌肤。每晚洗澡之后,将橄榄油加入身体乳中,涂抹于双足,有助于柔润肌肤,软化厚皮组织。

  秋季的天气慢慢转凉空气中的水分和湿度不断,减少致使皮肤不得不面临干燥紧绷的情况。

  涂抹护肤品之后,这个小细节可以决定你的成败。给脸部进行按摩,能让面霜更快吸收达到事半功倍的效果。

  不要忽视自己颈部的保养,尤其是在干燥的秋季,颈部皮肤容易老化。护理脸部的同时记得将少量乳液涂于颈部皮肤,用手指腹轻缓地由上而下作回旋按摩,每次5分钟。

  进入秋季,皮肤干燥了许多,夏天强去油力型的洗面奶已经不适用秋季干燥的皮肤。

  秋季要做到为肌肤补水,用对一款洗面奶很关键词,此时不再适用那些控油型的洗面奶,过度控油会皮肤在秋风里格外容易干燥,还可能导致干裂脱皮,所以尽量要选择性质较为温和的洗面奶。